Metodo
GM Performance Lab è pensato per atleti agonisti e amatoriali, e per tutte le persone che vogliono migliorare prestazione, composizione corporea e benessere con un approccio serio e sostenibile.
È il luogo giusto per chi cerca risultati concreti, ma non soluzioni estreme: per chi vuole un metodo scientifico, personalizzato e applicabile alla vita reale, costruito intorno agli obiettivi, ai ritmi e alle esigenze individuali.
Prima visita specialistica
analisi completa e personalizzata.
Piano nutrizionale e monitoraggio
sostenibile e integrato nella routine.
Controlli diprogresso
re-test e adattamenti.
Team
Le persone dietro il metodo.
GM Performance Lab è uno studio multidisciplinare.Ogni professionista lavora in sinergia per costruire percorsi coerenti, personalizzati e orientati al risultato.
GIORGIO MAZZA
Biologo Nutrizionista – Founder
Specializzato in nutrizione sportiva, integra alimentazione e allenamento per migliorare performance, composizione corporea e salute. Il suo approccio unisce metodo scientifico, analisi dei dati e forte personalizzazione, costruendo percorsi sostenibili nel tempo.
Al centro del suo lavoro c’è la relazione: ascolto, chiarezza e collaborazione per trasformare ogni obiettivo in un risultato concreto.
DIANA KOBILICA
Mental Coach
Supporta atleti e persone attive nel migliorare performance e benessere mentale, lavorando su concentrazione, gestione delle emozioni e fiducia in sé.
Integra tecniche di mindfulness e coaching per sviluppare consapevolezza, ridurre la pressione e costruire una mentalità solida dentro e fuori dallo sport.
CHIARA RAINERI
Massoterapista MCB
Si occupa di trattamenti manuali e strumentali per il benessere, il recupero e la gestione delle tensioni muscolari. Integra massaggi decontratturanti, sportivi e terapeutici con tecnologie come tecarterapia ed elettroterapia, sempre su indicazione specifica.
Il suo approccio è basato su ascolto e personalizzazione: ogni trattamento è adattato alle esigenze della persona, con l’obiettivo di migliorare equilibrio, funzionalità e qualità del movimento.
ALICE FACCHETTI
Dietista
Accompagna le persone verso un’alimentazione equilibrata e consapevole, supportando sia condizioni cliniche sia obiettivi di benessere e performance.
Lavora con un approccio pratico e personalizzato, aiutando a costruire abitudini sostenibili e autonomia nelle scelte alimentari quotidiane.
CHIARA LECCHI
Dietista Nutrizionista
Si occupa di nutrizione a 360°, dall’educazione alimentare alla gestione di patologie e nutrizione sportiva.
Grazie a un’esperienza consolidata, sviluppa percorsi altamente personalizzati, con l’obiettivo di migliorare la salute senza perdere di vista l’equilibrio e il piacere del cibo.
RACHELE ORSATTI
Psicologa Clinica
Offre supporto psicologico a persone e coppie, lavorando sul benessere emotivo, relazionale e personale.
Il suo approccio si basa sull’ascolto e sulla valorizzazione delle risorse individuali, aiutando a dare significato alle esperienze e a costruire un cambiamento concreto e duraturo.
GM Performance Lab è pensato per atleti agonisti e amatoriali, e per tutte le persone che vogliono migliorare prestazione, composizione corporea e benessere con un approccio serio e sostenibile.
Percorso
Tre pilastri. Un sistema unico.
GM Performance Lab nasce come sistema strutturato, non come semplice studio professionale. Si concentra sull’essere umano come unità complessa, analizzata e sviluppata attraverso tre dimensioni complementari:
Scienza
Dati, analisi, conoscenza.
Nulla è lasciato all’intuizione.
Metodo
Processi chiari, misurabili, replicabili.
Ogni percorso ha una struttura.
Risultato
Obiettivi concreti, verificabili, raggiunti.
La performance diventa reale.
Blog
Leggi il mio blog sulla vita sana.
Contenuti pratici e basati su evidenze scientifiche per migliorare alimentazione, performance e benessere nel lungo termine. Senza estremismi, solo ciò che funziona davvero.
Caffeina e Performance
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FAQ
Abbiamo raccolto le risposte alle domande più comuni per aiutarti a trovare subito ciò che cerchi.
Il punto di partenza è sempre una valutazione completa: analizziamo composizione corporea, abitudini alimentari, stile di vita e obiettivi.
Da qui costruiamo un percorso su misura, concreto e sostenibile.
Se vuoi capire qual è il punto giusto da cui partire, puoi contattarci e fissare una prima visita.
No. Lavoriamo sia con atleti agonisti e amatoriali, sia con persone che vogliono migliorare il proprio benessere, la forma fisica e il rapporto con il cibo.
L’approccio resta lo stesso: personalizzazione, metodo e risultati sostenibili nel tempo.
Non utilizziamo schemi predefiniti.
Ogni piano è costruito su misura, tenendo conto di obiettivi, abitudini, ritmi e preferenze personali.
L’obiettivo non è solo ottenere risultati, ma renderli mantenibili nel tempo.
Dipende dal punto di partenza e dagli obiettivi.
I primi miglioramenti possono essere visibili già nelle prime settimane, ma il vero lavoro è costruire risultati solidi e duraturi nel tempo.
Durante il percorso monitoriamo costantemente i progressi per adattare il piano in modo efficace.
Sì. GM Performance Lab nasce proprio per questo: integrare competenze diverse (nutrizione, mental coaching, supporto psicologico) in un unico percorso coerente.
In base alle esigenze, costruiamo un lavoro sinergico tra professionisti per ottenere risultati più completi.
Puoi contattarci direttamente via email o tramite i nostri canali social per ricevere tutte le informazioni e fissare un appuntamento.
Ti guideremo nella scelta del percorso più adatto alle tue esigenze, senza complicazioni.
Hai un obiettivo? Scrivici e iniziamo a costruire il tuo percorso.
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